სად უფრო მეტ ენერგიას ვხარჯავთ სარბენ ბილიკზე თუ ქუჩაში სირბილის დროს?

სირბილი

ფიზიკური აქტივობა ჯანმრთელობისთვის ძალიან სასარგებლოა.

ვარჯიშის წყალობით უმჯობესდება გუნება–განწყობილება, ვთავისუფლდებით სტრესისგან და რაც მთავარია ფიზიკური აქტივობა სასარგებლოა წელის გარშემოწერილობისთვის. მათთვის ვინც ზედმეტ კილოგრამებს ებრძვის იდეალურია ჯანსაღი კვების რაციონი და ვარჯიში.

თუმცა როცა საკითხი სირბილს ეხება, გვებადება შეკითხვა სად ვივარჯიშოთ, ეზოში სუფთა ჰაერზე თუ შევიძინოთ სპორტდარბაზის აბონიმენტი? მილანის უნივერსიტეტის მეცნიერები განმარტავენ, რომ სარბენ ბილიკზე სირბილისას ადამიანმა 15%–ით სწრაფად უნდა ირბინოს იმისთვის, რომ დაწვას კალორიების იმავე რაოდენობა, რასაც მორბენალი ეზოში ვარჯიშისას ხარჯავს.

წყარო ...


კლინიკის სიახლეები

ექთნების საერთაშორისო დღე ქირურგიის ეროვნულ ცენტრსა და კლინიკა „ახალ სიცოცხლეში“

ექთნების საერთაშორისო დღე ქირურგიის ეროვნულ ცენტრსა და კლინიკა „ახალ სიცოცხლეში“

ქირურგიის ეროვნულ ცენტრსა და კლინიკა „ახალ სიცოცხლეში“ ექთნების საერთაშორისო დღე არაერთი საინტერესო ღონისძიებით აღინიშნა.

ქირურგიის ეროვნული ცენტრის საერთაშორისო კონფერენცია

ქირურგიის ეროვნული ცენტრის საერთაშორისო კონფერენცია

„ავერსის“ საკონფერენციო დარბაზში ჩატარდა ქირურგიის ეროვნული ცენტრის საერთაშორისო კონფერენცია, რომელიც კოლორექტალური კიბოს მართვის თანამედროვე პრინციპებს მიეძღვნა.