რომელი ვიტამინებია კვერცხის გულში?

კვერცხი

კვერცხის გული მდიდარია ვიტამინებითა და საკვები ნივთიერებებით.

კვერცხის გული შეიცავს A და D ვიტამინებს.

A ვიტამინი ძალიან მნიშვნელოვანია მხედველობისთვის. ზოგიერთი მეცნიერი თვლის, რომ ამ ვიტამინის დეფიციტი უსინათლობის მიზეზია. D ვიტამინი კი აუცილებელია ჯანმრთელი ნერვული სისტემისა და ძლიერი იმუნიტეტისთვის.
კვერცხის გულშია ფოლატი, რომელიც მნიშვნელოვანია დნმ–ის სინთეზირებისა და აღდგენისთვის.
კვერცხის გულის შემადგენლობაშია სელენი, კალიუმი, ფოსფორი და კალციუმი.
კვერცხის გულში ქოლესტერინის დიდი რაოდენობაა და ამის გამო ზოგიერთ ადამიანში ცუდი რეპუტაციით სარგებლობს, თუმცა ცხიმისა და ქოლესტერინის დოზის მიუხედავად, კვერცხი ჯანსაღი კვების რაციონის შემადგენელი ნაწილია და განსაკუთრებით მაშინ, როცა პიროვნება ზომიერად ფიზიკურად აქტიურია.

წყარო ...


კლინიკის სიახლეები

ქირურგიის ეროვნული ცენტრი 4 მაისს გიწვევთ საერთაშორისო კონფერენციაზე „კოლორექტალური კიბოს მართვის თანამედროვე პრინციპები“

ქირურგიის ეროვნული ცენტრი 4 მაისს გიწვევთ საერთაშორისო კონფერენციაზე „კოლორექტალური კიბოს მართვის თანამედროვე პრინციპები“

ქირურგიის ეროვნული ცენტრი გიწვევთ საერთაშორისო კონფერენციაზე, რომელიც კოლორექტალური კიბოს მართვის თანამედროვე პრინციპებს ეძღვნება.

ქირურგიის ეროვნული ცენტრი 19 აპრილს გორის რაიონის სოფელ ძევერაში უფასო სამედიცინო გასინჯვის აქციას  ჩაატარებს!

ქირურგიის ეროვნული ცენტრი 19 აპრილს გორის რაიონის სოფელ ძევერაში უფასო სამედიცინო გასინჯვის აქციას ჩაატარებს!

ქირურგიის ეროვნული ცენტრისა და კლინიკა „ახალი სიცოცხლის“ კიდევ ერთი საჩუქარი რეგიონში მცხოვრებ მოსახლეობას.