Почему вода является жизненно необходимой для здоровья?

Дегидратация (т.е. обезвоживание) вызывает ряд проблем со здоровьем. В это время развивается:

• Усталость;
• Истощение;

• Головная боль;
• Усиленное сердцебиение;
• Слабость;
• Снижение концентрации внимания;
• Ухудшение памяти;

Головной мозг примерно на 70-80 % состоит из воды. Во время обезвоживания тело и разум ощущают стресс, а чувство жажды, уже указывает на легкое обезвоживание.

Не ждите чувства жажды, выпейте прямо сейчас эту живительную жидкость!

О полезных свойствах воды беседовала эндокринолог клиники Национального Центра Хирургии "Новая жизнь", Анна Мамасахлиси.

Представляем полезные свойства воды:

• Вода помогает иммунитету бороться с инфекциями. Прием воды в адекватных количествах способствует нормальному функционированию почек и печени. При помощи воды, оба органа освобождают организм от вредных, токсических веществ; Вот почему мы при простуде и ряде других заболевании, предлагаем принимать большое количество жидкости;   
• Вода является профилактическим средством от ожирения и диабета. Во время обезвоживания, обмен инсулина и сахара протекает в неправильном режиме;
• В обществе распространено мнение, что вода полнит - это миф. На самом деле, вода помогает процессу снижения веса, так как вызывает чувство насыщения, ускоряет обмен веществ, особенно холодная вода;
• Благодаря ей, надлежащим образом, в режиме, вырабатывается мелатонин (гормон сна);
• Необходимо принимать рекомендованное количество воды во время остеохондроза, артроза, артрита, при различной болезни костей и суставов, так как вода питает хрящевую и костную ткань;
• Вода помогает процессу пищеварения. Переваривание пищи начинается в ротовой полости при помощи слюны, основой которой является вода. Дефицит воды приводит к уменьшению перистальтики кишечника, нарушению прохождения каловых масс, следовательно, к запорам;
• Защищает организм от перегрева. Вот почему, особенно летом, рекомендовано принимать большое количество воды;
• Вода играет важную роль для кожи лица, так как участвует в синтезе коллагена (коллаген - белок, который обеспечивает прочность и эластичность соединительной ткани). Обезвоживание приводит к старости и морщинистости кожи. Причиной сухости кожи и ломкости волос может служить дегидратация;
• Вода нейтрализует кислотность желудочного сока, помогает предотвратить обострение гастрита и язвенной болезни;
• В мире растет частота мочекаменной болезни, одной из причин которой является обезвоживание. Вода растворяет соли и минералы в моче, а во время обезвоживания, такие соли образуют плотные кристаллы и почечные камни; 

Адрес клиники "Новая жизнь":  город Тбилиси, Дигоми, ул. Любляна №21а.

Телефон справочной службы клиники "Новая жизнь" 577 059 900.

По всем вопросам, с целью консультации, Вы можете связаться с эндокринологом клиники "Новая жизнь" Анна Мамасахлиси по номеру   595 58 89 55. 

Желаем здоровья!