Высокое давление - как защитить себя от артериальной гипертензии?

Не проявляет себя, пока не навредит организму. Артериальная гипертензия является фактором риска развития заболеваний сердца, головного мозга, почек и кровеносных сосудов.

Особое внимание следует уделять людям старше 50 лет, потому, что артериальная гипертензия проявляется именно с этого возраста, редко беспокоит людей младше 30 лет. 

 На  тему высокого давления беседовала кардиолог Национального Центра Хирургии, доктор медицинских наук Лика Хосрошвили.

"Причины возникновения гипертонической болезни установлены не полностью, хотя является важным объединение наследственности с воздействием нежелательных окружающих факторов, например, избыточный вес, нервный  стресс, употребление большого количества поваренной соли, алкоголя, курение, сахарный диабет, повышенный уровень холестерина в крови и др." - говорит г-жа Лика. 

Давление и рацион питания

Рацион питания больного гипертензией должен состоять из фруктов, овощей. Желательно употреблять пищу богатую магнием, кальцием, калием.

Рекомендовано употреблять молочные продукты с минимальным содержанием жиров, еду, богатую растительными жирами. Также должны контролировать количество получаемой и выделяемой жидкости.

Полезна физическая активность, хотя бы совершать пешие прогулки ежедневно, минимум в течение 30 минут.

Опасным является ожирение, контролируйте вес!

Высокое давление, гипертензия и его симптомы

Чаще всего, неосложненная гипертензия протекает асимптомно.

Симптомы, сопровождающие гипертензию следующие:

• Головная боль;
• Шум в ушах;
• Головокружение;
• Общая слабость;
• Трепетание сердца;
• Затруднение дыхания;
• Затуманивание зрения;
• Сонливость;
• Онемение конечностей;
• Также часто сопровождается носовым кровотечением.

 На фоне артериальной гипертензии увеличены случаи инсульта, инфаркта и сердечной недостаточности.

Адрес Национального Центра Хирургии: город Тбилиси, Дигоми, ул. Чачава №5

Телефон справочной службы Национального Центра Хирургии 577 119 119  или 2 02 25 25

По всем вопросам, с целью консультации, Вы можете связаться с кардиологом Национального Центра Хирургии, Лика Хосрошвили по номеру 577 37 33 35.

Желаем здоровья!