Что должны знать об алыче?

Часто употребляете алычу?

16 Май 2019

Для многих людей, список любимых фруктов начинается с алычи.

Алыча противопоказана при индивидуальной непереносимости, не рекомендовано при язвенном поражении двенадцатиперстной кишки.

Конечно же, если вы любите и состояние здоровья позволяет, можете смело кушать алычу.

Беседовала эндокринолог клиники Национального Центра Хирургии "Новая жизнь" Анна Копалеишвили.

Представляю полезные свойства алычи:

Способствует работе кишечника;
Из-за высокой кислотности очень приятно употреблять ее при похмелье;
Употребляют при авитаминозе и запорах;
Рекомендуется для тех, кто соблюдает диету;
Богата витаминами (провитамином A, группы B, витамином E и PP) и минералами (кальцием, калием, магнием, натрием, железом и фосфором);
Входящие в ее состав витамин A и C являются сильными антиоксидантами - они замедляют процесс старения, защищают организм от негативных внешних факторов, улучшают состояние кожи;
Поскольку отличается высоким содержанием калия, является одним из профилактических средств сердечных заболеваний;
Алыча положительно влияет на нервную систему, обладает успокаивающим, расслабляющим эффектом;
Настой ее цветков полезен при заболеваниях печени и почек;
Ее натуральный сок отлично подходит при простуде, гриппе и кашле;
Является отличным средством для лечения простаты;