Как защитить себя от геморроя?

Причиной заболевания часто является неподвижный, неактивный образ жизни и нездоровое питание. С учетом определенных рекомендаций, возможна профилактика геморроя.

Беседовал руководитель проктологического направления Национального Центра Хирургии, онкохирург, эндоскопист, Лаша Силогава.

Проктолог советует:

• Регулярно употребляйте пищу, богатую клетчаткой. Растительная клетчатка важна для нормального формирования кишечного содержимого и правильного функционирования там существующей микрофлоры. Клетчатка способствует  нормальной работе желудочно-кишечного тракта, регулирует внутрикишечное давление и выводит токсины из организма. Клетчатка содержится в овощах и фруктах, особенно полезны: апельсин, банан, авокадо, тыква, морковь, сладкий картофель, бобовые, яблоко, фасоль, миндаль, брокколи, груша, гранат, ежевика, зеленые овощи, чечевица, малина,  киви, вишня, инжир. Также клетчаткой богаты зерновые. Особенно полезны пшеничные отруби. Кроме того, клетчаткой богаты и морские продукты;   
• Желательно убрать или максимально ограничить острую и горькую пищу, алкоголь, кофе;
• Принимайте большое количество жидкости;
• Очень полезно и часто должны пить воду;
• Соблюдайте местную гигиену;
• Рекомендуется умеренная физическая активность;
• Одним из факторов риска развития геморроя является ожирение, следовательно, необходимо сбросить лишний вес;
• Не следует воздерживаться от акта дефекации, недопустимо отказываться от естественной потребности;
• Не поднимайте тяжести;
• Защитите себя от запоров;

Адрес Национального Центра Хирургии: город Тбилиси, Дигоми, ул. Чачава №5

Телефон справочной службы Национального Центра Хирургии 577 119 119  или 2 02 25 25

По всем вопросам, с целью консультации, вы можете связаться с проктологом Национального Центра Хирургии,  Лаша Силогава по телефону 599 10 50 31.

Желаем здоровья!