Огурец - самый полезный овощ сезона

Его популярность не удивительна, так как он не только вкусный, но и очень полезный.

Почему должны есть огурцы? С этим вопросом обратились к эндокринологу Национального Центра Хирургии, Софио Путуридзе.

Представляю полезные свойства огурцов:

• На 90 % состоит из воды. Лучший способ для людей, которые по определенным причинам в течение дня не могут часто пить воду или не пьют;
• Можете использовать и с точки зрения дерматологии, конкретно, можете в виде маски наносить на кожу лица;
• Огурцы выводят токсины из организма, следовательно, является лучшим лекарством для функционирования почек;
• Богат витаминами A, B и C, которые необходимы для процессов пищеварения и иммунитета;  
• Если хотите сохранить здоровый, нормальный вес или победить лишний вес, в вашем рационе питания обязательно должны быть огурцы;
• В состав огурца входит кварц - этот минерал залог блестящих волос и ногтей.

Желаем здоровья!