რატომ უნდა ივარჯიშოთ?

  • 20 მაისი 2017

ვარჯიში ჯანმრთელობისთვის ძალიან მნიშვნელოვანია.

ფიზიკური აქტივობა დადებითად აისახება როგორც ფიზიკურ, ასევე ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე.

წარმოგიდგენთ რამდენიმე მიზეზს თუ რატომ უნდა ივარჯიშოთ:
•    მსუბუქდება დეპრესიის სიმპტომები.
•    უმჯობესდება მეტაბოლიზმი.
•    სტრესის შემსუბუქების საუკეთესო საშუალებაა.
•    გულის დაავადების განვითარების რისკი მცირდება.
•    ვარჯიში ანელებს დაბერების პროცესს.
•    იზრდება კარგი ქოლესტერინის დონე.
•    მშვიდად გძინავთ – აღარ გაწუხებთ ძილთან დაკავშირებული პრობლემები.
•    უმჯობესდება მეხსიერება.
•    ენერგიის მოზღვავებას გრძნობთ.


წყარო ...


კლინიკის სიახლეები

ექთნების საერთაშორისო დღე ქირურგიის ეროვნულ ცენტრსა და კლინიკა „ახალ სიცოცხლეში“

ექთნების საერთაშორისო დღე ქირურგიის ეროვნულ ცენტრსა და კლინიკა „ახალ სიცოცხლეში“

ქირურგიის ეროვნულ ცენტრსა და კლინიკა „ახალ სიცოცხლეში“ ექთნების საერთაშორისო დღე არაერთი საინტერესო ღონისძიებით აღინიშნა.

ქირურგიის ეროვნული ცენტრის საერთაშორისო კონფერენცია

ქირურგიის ეროვნული ცენტრის საერთაშორისო კონფერენცია

„ავერსის“ საკონფერენციო დარბაზში ჩატარდა ქირურგიის ეროვნული ცენტრის საერთაშორისო კონფერენცია, რომელიც კოლორექტალური კიბოს მართვის თანამედროვე პრინციპებს მიეძღვნა.