რამდენიმე მიზეზი თუ რატომ უნდა მიირთვათ წიწიბურა

საკვები

თუ წიწიბურა გიყვართ, ძალიან გაგიმართლათ.

ეს გემრიელი პროდუქტი ჯანმრთელობისთვის ძალიან სასარგებლოა. რამდენიმე მიზეზი თუ რატომ უნდა მიირთვათ წიწიბურა:

• მისი მომზადება ადვილია და ამასთან, ძალიან გემრიელია;
• ცილების წყაროა. წიწიბურა შეიცავს ჯანმრთელობისთვის აუცილებელ ყველა ამინომჟავას;
• წიწიბურა არ შეიცავს გლუტენს. გლუტენი ეს არის რთული ცილა. სწორედ ამიტომ, წიწიბურა რეკომენდებულია ადამიანებისთვის, რომლებიც არიან გლუტენის მიმართ სენსიტიურები;
• ბოჭკოს წყალობით, ამცირებს ცუდი ქოლესტერინისა და სისხლში შაქრის დონეს;
• მდიდარია P, B1, B3, B5 და B6 ვიტამინებით. ყველა ეს ვიტამინი სასარგებლოა თმისა და კანის ჯანმრთელობისთვის. ამასთან, ებრძვის სტრესისგან გამოწვეულ სიმპტომებს, ზრდის მეტაბოლიზმის ფუნქციონირებას და ხელს უწყობს იმუნიტეტს;
• ხორბალთან შედარებით, წიწიბურაში გაცილებით დიდი რაოდენობითაა: სპილენძი, მაგნიუმი, ფოსფორი, თუთია და რკინა;
• ყველა ტიპის მარცვლეულს შორის წიწიბურა ძლიერი ანტიოქსიდანტია.


წყარო ...


კლინიკის სიახლეები

ქირურგიის ეროვნული ცენტრი 4 მაისს გიწვევთ საერთაშორისო კონფერენციაზე „კოლორექტალური კიბოს მართვის თანამედროვე პრინციპები“

ქირურგიის ეროვნული ცენტრი 4 მაისს გიწვევთ საერთაშორისო კონფერენციაზე „კოლორექტალური კიბოს მართვის თანამედროვე პრინციპები“

ქირურგიის ეროვნული ცენტრი გიწვევთ საერთაშორისო კონფერენციაზე, რომელიც კოლორექტალური კიბოს მართვის თანამედროვე პრინციპებს ეძღვნება.

ქირურგიის ეროვნული ცენტრი 19 აპრილს გორის რაიონის სოფელ ძევერაში უფასო სამედიცინო გასინჯვის აქციას  ჩაატარებს!

ქირურგიის ეროვნული ცენტრი 19 აპრილს გორის რაიონის სოფელ ძევერაში უფასო სამედიცინო გასინჯვის აქციას ჩაატარებს!

ქირურგიის ეროვნული ცენტრისა და კლინიკა „ახალი სიცოცხლის“ კიდევ ერთი საჩუქარი რეგიონში მცხოვრებ მოსახლეობას.