როგორ შევარჩიოთ ჯანსაღი ხილი?

ასევე მდიდარია სხვა ვიტამინებით, მინერალებითა და ანტიოქსიდაციური მოქმედების მქონე ნივთიერებებით.

როგორ შევარჩიოთ ჯანსაღი ხილი?

ამ თემაზე გვესაუბრება ქირურგიის ეროვნული ცენტრის კლინიკა „ახალი სიცოცხლის“ ენდოკრინოლოგი ნინო აბესაძე.

ხილის შერჩევისას გაითვალისწინეთ შემდეგი:

• შეიძინეთ ქიმიურად ნაკლებად დამუშავებული, ჯანსაღ ნიადაგზე მოყვანილი ხილი;
• ჯანსაღ ხილს არ უნდა ჰქონდეს პრიალა ზედაპირი;
• უპირატესობა მიანიჭეთ სეზონურ ხილს;
• მოერიდეთ ხილს, რომელსაც არ აქვს ბუნებრივი შეფერილობა;
• დაჟეჟილი ხილი არ მიირთვათ, რადგან მსგავსი ტიპის საკვები ძალიან იზიდავს ბაქტერიებს;
• მნიშვნელოვანია ხილის არომატი.

კლინიკა „ახალი სიცოცხლის“ მისამართი: ქალაქი თბილისი, დიღომი, ლუბლიანას ქუჩა N21ა.

კლინიკა „ახალ სიცოცხლეს“ შეგიძლიათ დაუკავშირდეთ ქოლ–ცენტრის დახმარებით ნომერზე 577 059 900.

თქვენთვის პრობლემურ, ნებისმიერ საკითხზე, კონსულტაციის მიზნით, შეგიძლიათ დაუკავშირდეთ კლინიკა „ახალი სიცოცხლის“ ენდოკრინოლოგს ნინო აბესაძეს ნომერზე 599 44 08 03.

გისურვებთ ჯანმრთელობას!