- ეს საინტერესოა
- ჯანმრთელობა და ცხოვრების წესი
-
სასარგებლო რჩევა
- გასტროენტეროლოგი გვირჩევს
- ტოქსიკოლოგი გვირჩევს
- ტრავმატოლოგი გვირჩევს
- თერაპევტი გვირჩევს
- რევმატოლოგი გვირჩევს
- გინეკოლოგი გვირჩევს
- ალერგოლოგი გვირჩევს
- პროქტოლოგი გვირჩევს
- ნეონატოლოგი გვირჩევს
- ნევროლოგი გვირჩევს
- ჰემატოლოგი გვირჩევს
- ოტო–რინო–ლარინგოლოგი გვირჩევს
- ეპიდემიოლოგი გვირჩევს
- ოფთალმოლოგი გვირჩევს
- მეან–გინეკოლოგი გვირჩევს
- ენდოკრინოლოგი გვირჩევს
- კარდიოლოგი გვირჩევს
- კვება
ზრდასრულთა 80%–ს ცხოვრებაში მინიმუმ ერთხელ მაინც განუცდია თუ რა უსიამოვნოა ნაბახუსევი.
მდგომარეობა ხასიათდება დაღლილობის შეგრძნებით, დეჰიდრატაციით, თავისა და კუნთის ტკივილით, თავბრუსხვევით, აჩქარებული გულისცემით, გულისრევის შეგრძნებით.
ქირურგიის ეროვნული ცენტრის ტოქსიკოლოგი ეკა ქურდაძე გვირჩევს, თუ როგორ ვებრძოლოთ ნაბახუსევით გამოწვეულ დისკომფორტს.
რეკომენდებულია:
- გაზგასული მინერალური წყალი;
- მაწონი, კეფირი, მჟავე ან ახლად მოხარშული ტკბილი კომპოტი, ბოსტნეულის წვნიანი;
- თავის ტკივილის შემთხვევაში მიიღეთ ტკივილგამაყუჩებელი საშუალება;
- დღის განმავლობაში ხშირად დალიეთ წყალი;
- შეგიძლიათ მიირთვათ ციტრუსი, ანანასი, ავოკადო, ბანანი;
- სასარგებლოა მშვიდი ძილი.
ქირურგიის ეროვნული ცენტრის მისამართი: ქალაქი თბილისი, დიღომი, ჩაჩავას N5.
ქირურგიის ეროვნულ ცენტრს შეგიძლიათ დაუკავშირდეთ ქოლ–ცენტრის დახმარებით ნომერზე 577 119 119 ან 2 02 25 25.
თქვენთვის პრობლემურ, ნებისმიერ საკითხზე, კონსულტაციის მიზნით, შეგიძლიათ დაუკავშირდეთ ქირურგიის ეროვნული ცენტრის ექიმ–ტოქსიკოლოგს ეკა ქურდაძეს ნომერზე 577 11 86 91.
გისურვებთ ჯანმრთელობას!